Clik here to view.
Av: anette
Hej! Har kört 5 2 metoden i 28 dagar. Funkat jätte bra. Vägde mig i morse upp 3kg. Men kjolen som jag har som måttstock har blivit större vad händer egentligen i kroppen?? Huvudsaken jag mår bra och...
View ArticleAv: Marie Tegnér
Vikten kan verkligen variera – det beror delvis på hur mycket vatten man har i kroppen. Sitter kjolen lösare, har det säkert hänt saker och man ska ju tänka långsiktigt på hur man mår i första hand!...
View ArticleAv: Ingela
Hej Jag hade min första fastedag första gången igår. Det gick bra under dagen, jag spred mina kalorier i hemmagjorda soppor. Men jag har sovit sååååå dåligt. Som på nålar. Behöver lite tips. Tror inte...
View ArticleAv: Marie Tegnér
Ge det lite tid, Ingela! Jag tyckte också att det kändes lite jobbigt de första nätterna, men nu sover jag gott om än att jag vaknar tidigare än vanligt. Men det tillåter jag mig att göra – klarar mig...
View ArticleAv: Ingela
Ja, jag ska ge det tid. Hittade en blogg som beskriver vad hungerskänslorna kommer från, hur de normalt beter sig och att hjärnan till slut lär sig det nya sättet att äta och slutar upp med att skicka...
View ArticleAv: Joachim
Har provat denna metod sedan 2:a april vägde mig efter 4 veckor och hade gått ner från 80 kg till 72kg, 8 kilo totalt! Denna metod kan jag verkligen rekommendera. Joachim
View ArticleAv: Elisabeth
Har ätit enligt 5:2 i drygt 2 månader, gått ner ca 3 kg, förbättrat kolesterol, sockervärde och blodsocker. Äter flera små mål under fastedagarna (kvarg fett 0,1% är bra mellanmål) med kyckling,...
View ArticleAv: Marie Tegnér
Men så roligt att höra att dina värden har förbättrats! Jag ser med spänning fram emot att få höra hur mina har ändrat sig:-) Marie
View ArticleAv: Margareta Asp
Tråkigt att alla tar dethär bara som en viktminskningsdiet. Ursprunget är att låta kroppen få en möjlighet att reparera skadade celler och bättre hälsa/längre liv. Att man sedan går ner i vikt är ju...
View ArticleAv: Marie Tegnér
Margareta, jag håller med dig till 100 %. Min egen avsikt är dels att prova för att kunna rekommendera andra om det känns bra, men själv behöver jag inte längre gå ner i vikt. Dock ser jag fördelarna...
View Article
